गर्मियों में 5 सुरक्षित तरीके से जल्दी से मोटापा कैसे कम करें

आज के समय में मोटापा एक बहुत ही बड़ी समस्या बन चुकी है। आजकल के समय में छोटे बच्चे फास्टफूड को ज्यादा महत्व दे रहे हैं जिस वजह से वह अधिक मोटापे के शिकार बनते जा रहे हैं