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आज के समय में हर कोई चाहता है कि उसकी height increaseअच्छी हो क्योंकि ऊंचाई से ही हमारी फिटनेस और सुंदर का अनुमान होता है। लंबी ऊंचाई से व्यक्तियों का ध्यान हमारे ऊपर आकर्षित भी होते है

आज के समय में बड़ी बाइसेप्स कौन नहीं बनाना चाहता बड़ी बाइसेप्स दिखने में तो अच्छी लगती ही है बल्कि किसी भी इंसान की personality बिल्ड कर देती है

आज हम बात करेंगे Watermelon फल के बारे में की तरबूज फल  का सेवन करने से हमे बहुत  फ़ायदे हैं । Watermelon एक  बहुत अच्छा नेचुरल फल है जो की  गर्मियों मैं हमारी बॉडी को हाइड्रेटेड रखता है ।

So we discuss about the lots of benefits of eating clean diet in summer.

आज के समय में सभी चाहते हैं कि वह पोस्टिक Fruits and Vegetables  का सेवन करें। परन्तु ऐसी कौनसी चीज़ है जिसमे उच्च Protein और minerals होते हैं। आज हम बात करेंगे broccoli  के  बार में, ब्रोकली एक प्रकार की सब्जी है जो हरे रंग की तरह दिखती है

आज के समय में मोटापा एक बहुत ही बड़ी समस्या बन चुकी है। आजकल के समय में छोटे बच्चे फास्टफूड को ज्यादा महत्व दे रहे हैं जिस वजह से वह अधिक मोटापे के शिकार बनते जा रहे हैं

आज के भागदौड भरी जिंदगी में हमारे खान-पान में भी बहुत से बदलाव आ रहे हैं जिसके कारण हमारे पचन तंत्र खराब हो रहे हैं आज के समय में चाहे वह बच्चा हो बुजुर्ग या जवान व्यक्ति सभी का पाचन तंत्र खराब हो रहा है पचन तंत्र का खराब होने का मतलब है…

ग्रीन कॉफी से सिर्फ 45 दिन में 8kg तक मोटापा घटाए हिंदी में आज हम आपको बताएंगे

दिन भर के काम से शरीर थका रहता है और उसके बाद भी आपको लेटने से नींद नहीं आती और करवटें बदलते रहते हैं तो यह हमें बहुत दिक्कत देती है और पूरे दिन थकावट महसूस होती है हमारे शरीर को 7 से 8 घंटे की नींद बहुत जरूरी है

NCERT Books PDF नमस्कार दोस्तों आज हम आपके लिए NCERT Books के सभी सब्जेक्ट की सम्पूर्ण PDF लेकर आये है, यहाँ हम आपको कक्षा 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 तक की सभी सब्जेक्ट की Chapterwise PDF देंगे.दोस्तों आज हम आप सभी के साथ…